Encuentro formativo “JÓVENES Y SALUD”.

El pasado fin de semana, 16 y 17 de noviembre, 45 jóvenes de entre 13 y 20 años participaron en un enriquecedor encuentro formativo sobre “Salud”, organizado por la Delegación de Juventud de Cazalla, junto a las Delegaciones de Juventud de Tocina- Los Rosales y El Real de la Jara. Dicho encuentro ha sido patrocinado por Diputación de Sevilla a través de los proyectos locales.

Durante dos días, los participantes tuvieron la oportunidad de reflexionar y construir de manera colectiva un concepto integral de salud. Este enfoque se centra no solo en la ausencia de enfermedad, sino también en identificar los factores que influyen en la salud de forma positiva y negativa. Además, se impartieron talleres prácticos con contenidos adecuados y técnicas para mejorar la salud mental. El primero de Mindfullness (desarrollo de atención plena, autoregulación emocional, reducción de estrés y ansiedad) y el segundo de Movimiento Presente (conciencia corporal, expresión física y movimiento sin competitividad).

El domingo, la jornada se enriqueció con una mesa de testimonios en vivo en la que participaron como ponentes otros jóvenes que compartieron sus experiencias personales relacionadas con adicciones, trastornos alimentarios y diversidad sexual. Estos relatos pusieron de manifiesto la importancia de la empatía, el apoyo mutuo y la sensibilización y el respeto. Una enriquecedora charla que nos enseñó mucho, tanto a un lado como al otro de la mesa.

Para cerrar el encuentro, los participantes realizaron una actividad de senderismo y visitaron el Monasterio de la Cartuja, disfrutando de un entorno natural cercano gracias al @cnatelremolino que promovió la conexión con la naturaleza y un estilo de vida saludable.

Con estas actividades desde la Delegaciones de juventud participantes se pretende destacar la importancia de fomentar espacios de aprendizaje y reflexión entre jóvenes, promoviendo valores como el autocuidado, la prevención y el saber decir NO.

Gracias a todas las personas que lo han hecho posible.

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